RELAXAR É PRECISO !
SEJAM BEM VINDAS OU VINDOS !
COM TODA ESSA PRESSÃO DO ISOLAMENTO SOCIAL, O RECEIO DE CONTRAIR O CORONAVÍRUS ATRAVÉS DO CONTATO COM OUTRAS PESSOAS OU ATÉ MESMO DE ALGUMA COISA QUE COMPRAMOS E É ENTREGUE EM NOSSA RESIDÊNCIA, ACABAMOS FINCANDO UM POUCO ESTRESSADOS, É MUITO RUIM NÃO PODER SAIR DE CASA PARA FAZER COISAS SIMPLES COMO, COMPRAR ALGUM ALIMENTO, PASSEAR NUM SHOPPING, CAMINHAR NUMA PRAÇA OU PARQUE VISITAR UMA AMIGA E ETC.
PARA AJUDAR, É NECESSÁRIO ALÉM DA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICA, QUE POSSAMOS TIRAR ALGUNS MOMENTOS PARA RELAXAR, TENTAR ESQUECER TODOS ESSES PROBLEMAS E REORGANIZAR NOSSA MENTE, POR ISSO A PROPOSTA DE HOJE É FAZER UMA AULA RELAXANTE, VOU DEIXAR ABAIXO UM LINK DE UM VÍDEO PARA QUEM QUISER, FAZER EM CASA, SÃO QUASE 30 MINUTOS DE AULA, ACREDITO SER UMA EXCELENTE OPÇÃO PARA HOJE.
CONTINUEM SE CUIDANDO, BOM FINAL DE SEMANA !
OBRIGADO PELOS ACESSOS NA ULTIMA AULA, NO DIA DO DESAFIO, FOI O MAIOR PÚBLICO DESDE QUE ESSE BLOG COMEÇOU.
NILDO LOPES.
CLIQUE AQUI ↓
https://www.youtube.com/watch?v=jUMLru7M11A
COM TODA ESSA PRESSÃO DO ISOLAMENTO SOCIAL, O RECEIO DE CONTRAIR O CORONAVÍRUS ATRAVÉS DO CONTATO COM OUTRAS PESSOAS OU ATÉ MESMO DE ALGUMA COISA QUE COMPRAMOS E É ENTREGUE EM NOSSA RESIDÊNCIA, ACABAMOS FINCANDO UM POUCO ESTRESSADOS, É MUITO RUIM NÃO PODER SAIR DE CASA PARA FAZER COISAS SIMPLES COMO, COMPRAR ALGUM ALIMENTO, PASSEAR NUM SHOPPING, CAMINHAR NUMA PRAÇA OU PARQUE VISITAR UMA AMIGA E ETC.
PARA AJUDAR, É NECESSÁRIO ALÉM DA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICA, QUE POSSAMOS TIRAR ALGUNS MOMENTOS PARA RELAXAR, TENTAR ESQUECER TODOS ESSES PROBLEMAS E REORGANIZAR NOSSA MENTE, POR ISSO A PROPOSTA DE HOJE É FAZER UMA AULA RELAXANTE, VOU DEIXAR ABAIXO UM LINK DE UM VÍDEO PARA QUEM QUISER, FAZER EM CASA, SÃO QUASE 30 MINUTOS DE AULA, ACREDITO SER UMA EXCELENTE OPÇÃO PARA HOJE.
CONTINUEM SE CUIDANDO, BOM FINAL DE SEMANA !
OBRIGADO PELOS ACESSOS NA ULTIMA AULA, NO DIA DO DESAFIO, FOI O MAIOR PÚBLICO DESDE QUE ESSE BLOG COMEÇOU.
NILDO LOPES.
CLIQUE AQUI ↓
https://www.youtube.com/watch?v=jUMLru7M11A
Comentários
Postar um comentário