GINÁSTICA #569@ MATERIAIS ALTERNATIVOS
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FAZER DE 2 A 3 VEZES TODA A SÉRIE.💪😀
TREINAMENTO FUNCIONAL #212 @TREINO EM CASA
SEGUE UMA AULA DE TREINAMENTO FUNCIONAL COM O PESO CORPORAL, PRA QUEM FOR FAZER, FAÇA 3 VEZES COM UM INTERVALO DE 2 MINUTOS ENTRE CADA SÉRIE. BOM TREINO!
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