"EXERCÍCIOS EM CASA E SAÚDE"

TREINAMENTO FUNCIONAL #212@ TREINO EM CASA

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outubro 08, 2020

FAZER 3 VEZES COM INTERVALO DE 2 MINUTOS.

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SEGUE UMA AULA DE TREINAMENTO FUNCIONAL COM O PESO CORPORAL, PRA QUEM FOR FAZER, FAÇA 3 VEZES COM UM INTERVALO DE 2 MINUTOS ENTRE CADA SÉRIE. BOM TREINO!

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Nildo Lopes

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