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Mostrando postagens de agosto, 2020

GINÁSTICA COM MATERIAIS ALTERNATIVOS.

 

TREINAMENTO FUNCIONAL #1745@

SERÃO 3 SÉRIES COM INTERVALO DE 2 A 3 MINUTOS ENTRE CADA UMA. BOM TREINO !

GINÁSTICA #569@ MATERIAIS ALTERNATIVOS

#  FAZER DE 2 A 3 VEZES TODA A SÉRIE.💪😀

TREINAMENTO FUNCIONAL #322@ TREINO EM CASA

 

TREINAMENTO FUNCIONAL #462@TREINO EM CASA

 

Ginástica para glúteos.

 

GINÁSTICA GERAL.

 

TREINAMENTO FUNCIONAL

GINÁSTICA PARA MEMBROS SUPERIORES.